Desperézate En Casa - 12 Semanas

En esta guía te proponemos una rutina de entrenamiento de 12 Semanas que puedes realizar en Casa o en el Parque en la que aprenderás los conceptos básicos del entrenamiento y mejorarás tu estado físico actual.

Es una rutina pensada para principiantes e intermedios. Si eres avanzado probablemente puedas aprender algo en esta rutina.

Con esta rutina tienes además asesoramiento vía email del equipo de Fit Forteza.

🦥¿Por qué un perezoso?🦥

Todos en algún momento nos hemos sentido identificados con él.

Lo importante es serlo cada día un poco menos.

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